top of page

Szkolenie zamknięte

Do 100 km od Warszawy

Dzień szkoleniowy 7 900 PLN

Moduł dla zespołu 90 min 2 500 PLN

Sesja indywidualna 60 min 950 PLN

Plus koszt narzędzi psychometrycznych

Prowadzenie w j.polskim i angielskim

Cennik netto
Wyślij Zgłoszenie

Dziękujemy za zgłoszenie!

Rozwijanie odporności

Jesteśmy zanurzeni w świecie VUCA (zmiennym, niepewnym, złożonym i niejednoznacznym środowisku). Stresory tego środowiska często nadmiernie obciążają nasze zdrowie, relacje, efektywność pracy i ogólne samopoczucie. Badania naukowe wskazują na podstawowe mocne strony i zachowania osób odpornych - ludzi, którzy wytrzymują, odbijają się od dna, a nawet przeobrażają się w wyniku życiowych rozczarowań i słabnących wydarzeń. Działają według zasady – siedem razy w dół – osiem razy w górę.

Ten warsztat pomaga uczestnikom wzmocnić odporność poprzez zastosowanie wybranych zachowań z zakresu Inteligencji Emocjonalnej, znanych z walki ze stresem i zwiększania sprawności. Ten doświadczalny, uczestniczący warsztat jest aktualny i wysoce praktyczny, a doświadczenie z Inteligencją Emocjonalną nie jest konieczne.

Uczestnicy:

  • Dokonają samooceny odporności, aby określić swój osobisty poziom zwinności

  • Poznają zasady modelu odporności jako kluczowego elementu skutecznego zarządzania stresem

  • Zidentyfikują elementy inteligencji emocjonalnej najbardziej związane z odpornością

  • Zaangażują się w pracę w małych grupach i uczenie się od siebie nawzajem w celu podzielenia się najlepszymi praktykami w zakresie zarządzania swoją oraz innych odpornością.

  • Opracują indywidualny plan działania w celu rozwinięcia swojej odporności i zdolności do wstawania nawet w obliczu przeciwieństw losu.


Rozwijanie odporności w zespole

Wzmocnij swoją odporność na stresujące sytuacje. Dzięki temu warsztatowi poznasz zachowania osób odpornych na stres, a także elementy inteligencji emocjonalnej związane z resiliencją. Podczas warsztatu opracujesz indywidualny plan działania, który pomoże Ci zwiększyć swoją zdolność do radzenia sobie z trudnymi , stresującymi sytuacjami.

bottom of page