Szkolenie otwarte
Chmielna 73b/1b
4 godziny 650 PLN/ osoba
Grupa do 12 osób
Szkolenie zamknięte
Do 30% taniej
W zależności od zgłoszonej grupy
Cennik netto
Rozwijanie odporności
Jesteśmy zanurzeni w świecie VUCA (zmiennym, niepewnym, złożonym i niejednoznacznym środowisku). Stresory tego środowiska często nadmiernie obciążają nasze zdrowie, relacje, efektywność pracy i ogólne samopoczucie. Badania naukowe wskazują na podstawowe mocne strony i zachowania osób odpornych - ludzi, którzy wytrzymują, odbijają się od dna, a nawet przeobrażają się w wyniku życiowych rozczarowań i słabnących wydarzeń. Działają według zasady – siedem razy w dół – osiem razy w górę.
Ten warsztat pomaga uczestnikom wzmocnić odporność poprzez zastosowanie wybranych zachowań z zakresu Inteligencji Emocjonalnej, znanych z walki ze stresem i zwiększania sprawności. Ten doświadczalny, uczestniczący warsztat jest aktualny i wysoce praktyczny, a doświadczenie z Inteligencją Emocjonalną nie jest konieczne.
Uczestnicy:
Dokonają samooceny odporności, aby określić swój osobisty poziom zwinności
Poznają zasady modelu odporności jako kluczowego elementu skutecznego zarządzania stresem
Zidentyfikują elementy inteligencji emocjonalnej najbardziej związane z odpornością
Zaangażują się w pracę w małych grupach i uczenie się od siebie nawzajem w celu podzielenia się najlepszymi praktykami w zakresie zarządzania swoją oraz innych odpornością.
Opracują indywidualny plan działania w celu rozwinięcia swojej odporności i zdolności do wstawania nawet w obliczu przeciwieństw losu.
Przemysław Duchniewicz z FORID (For Inner Development) to człowiek o szerokich kompetencjach zarówno w zakresie badań, jak i praktyki. Uczestniczyłem w master class na temat radzenia sobie z lękiem w coachingu, który był dla mnie bardzo wciągający. Byłem też świadkiem jego skutecznego kierowania EMCC, European Mentoring and Coaching Council, gdzie stara się tworzyć i prowadzić nowe badania oraz wypełniać lukę między badaniami a praktyką. Moim zdaniem jest on niezwykłym profesjonalistą, jak również wyjątkowym człowiekiem.
Otto
Laske
CEO Laske and Associates
Byłem ostatnio na wykładzie i warsztacie w Dublinie prowadzonym przez Przemysława z FORID pt. "Rola uczuć, tęsknot, obron i regulacji lęku w praktyce coachingowej i mentoringowej." To było genialne. Przemysław jest ekspertem w tym temacie i wykorzystam to, czego się nauczyłem, aby poprawić swoją pracę jako coach. Doskonale wyważył proporcje między dzieleniem się zaawansowaną teorią a zaproszeniem nas do praktycznych ćwiczeń, w których mogliśmy ją sprawdzić. Moje ulubione ćwiczenie polegało na zidentyfikowaniu naszych własnych psychologicznych mechanizmów obronnych podczas trudnych rozmów. Styl prowadzenia zajęć przez Przemysława jest bardzo przekonujący: ma on pewność siebie doświadczonego profesjonalisty i pasję kogoś, kto kocha swój temat.
Tom
Battye
Executive and Team Coach
Z wielką przyjemnością mam przyjemność uczyć się od Pana Doktora. Choć poruszane kwestie nie należą do najłatwiejszych, to sposób ich prezentacji oraz merytoryczny przekaz ułatwiają przyswajanie wiedzy. Jak się uczyć to tylko od takich specjalistów. Serdecznie dziękuję za taką możliwość.
Michał Jan
Bagiński
Terapeuta, psychotraumatolog
Lęk pod kontrolą
Podnieś swoją odporność na lęk i popraw swoje samopoczucie dzięki naszemu warsztatowi opartemu na neuronauce. Naucz się radzić sobie z przeciwnościami i rozwijaj kluczowe zachowania ludzi odpornych. Zidentyfikuj elementy inteligencji emocjonalnej najbardziej związane z odpornością i stwórz indywidualny plan działań.