top of page

Szkolenie otwarte

Chmielna 73b/1b

4 godziny 650 PLN/ osoba

Grupa do 12 osób


Szkolenie zamknięte

Do 30% taniej

W zależności od zgłoszonej grupy

Cennik netto
Wyślij Zgłoszenie

Dziękujemy za zgłoszenie!

Rozwijanie odporności

Jesteśmy zanurzeni w świecie VUCA (zmiennym, niepewnym, złożonym i niejednoznacznym środowisku). Stresory tego środowiska często nadmiernie obciążają nasze zdrowie, relacje, efektywność pracy i ogólne samopoczucie. Badania naukowe wskazują na podstawowe mocne strony i zachowania osób odpornych - ludzi, którzy wytrzymują, odbijają się od dna, a nawet przeobrażają się w wyniku życiowych rozczarowań i słabnących wydarzeń. Działają według zasady – siedem razy w dół – osiem razy w górę.

Ten warsztat pomaga uczestnikom wzmocnić odporność poprzez zastosowanie wybranych zachowań z zakresu Inteligencji Emocjonalnej, znanych z walki ze stresem i zwiększania sprawności. Ten doświadczalny, uczestniczący warsztat jest aktualny i wysoce praktyczny, a doświadczenie z Inteligencją Emocjonalną nie jest konieczne.

Uczestnicy:

  • Dokonają samooceny odporności, aby określić swój osobisty poziom zwinności

  • Poznają zasady modelu odporności jako kluczowego elementu skutecznego zarządzania stresem

  • Zidentyfikują elementy inteligencji emocjonalnej najbardziej związane z odpornością

  • Zaangażują się w pracę w małych grupach i uczenie się od siebie nawzajem w celu podzielenia się najlepszymi praktykami w zakresie zarządzania swoją oraz innych odpornością.

  • Opracują indywidualny plan działania w celu rozwinięcia swojej odporności i zdolności do wstawania nawet w obliczu przeciwieństw losu.

Przemysław Duchniewicz z FORID (For Inner Development) to człowiek o szerokich kompetencjach zarówno w zakresie badań, jak i praktyki. Uczestniczyłem w master class na temat radzenia sobie z lękiem w coachingu, który był dla mnie bardzo wciągający. Byłem też świadkiem jego  skutecznego kierowania EMCC, European Mentoring and Coaching Council, gdzie stara się tworzyć i prowadzić nowe badania oraz wypełniać lukę między badaniami a praktyką. Moim zdaniem jest on niezwykłym profesjonalistą, jak również wyjątkowym człowiekiem.

Otto

Laske

CEO Laske and Associates

Byłem ostatnio na wykładzie i warsztacie w Dublinie prowadzonym przez Przemysława z FORID pt. "Rola uczuć, tęsknot, obron i regulacji lęku w praktyce coachingowej i mentoringowej." To było genialne. Przemysław jest ekspertem w tym temacie i wykorzystam to, czego się nauczyłem, aby poprawić swoją pracę jako coach. Doskonale wyważył proporcje między dzieleniem się zaawansowaną teorią a zaproszeniem nas do praktycznych ćwiczeń, w których mogliśmy ją sprawdzić. Moje ulubione ćwiczenie polegało na zidentyfikowaniu naszych własnych psychologicznych mechanizmów obronnych podczas trudnych rozmów. Styl prowadzenia zajęć przez Przemysława jest bardzo przekonujący: ma on pewność siebie doświadczonego profesjonalisty i pasję kogoś, kto kocha swój temat.

Tom

Battye

Executive and Team Coach

Z wielką przyjemnością mam przyjemność uczyć się od Pana Doktora. Choć poruszane kwestie nie należą do najłatwiejszych, to sposób ich prezentacji oraz merytoryczny przekaz ułatwiają przyswajanie wiedzy. Jak się uczyć to tylko od takich specjalistów. Serdecznie dziękuję za taką możliwość.

Michał Jan

Bagiński

Terapeuta, psychotraumatolog

Lęk pod kontrolą

Podnieś swoją odporność na lęk i popraw swoje samopoczucie dzięki naszemu warsztatowi opartemu na neuronauce. Naucz się radzić sobie z przeciwnościami i rozwijaj kluczowe zachowania ludzi odpornych. Zidentyfikuj elementy inteligencji emocjonalnej najbardziej związane z odpornością i stwórz indywidualny plan działań.

bottom of page